Kurse & Workshops
Hier findest du meine aktuellen Kurse!
Fitnesskurse für Erwachsene
!NEU!
Outdoor Fitness nach Vereinbarung im Maria-Cäsar-Park/Augarten:
Gruppenfitness/ Einzeltraining nach Absprache (10€/1Stunde)
VHS Outdoor Kurse ab Mai!
Anmeldung schon möglich! Alle Kurse finden bei Schlechtwetter finden die Kurse im AK Bildungszentrum statt!
Montags ab 9:30
Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht
Power Frauen - Fit & stark im Alltag
Dienstags ab 9 Uhr
Fit mit Baby - Sommer Edition
Core & Balance - Starker Rumpf, bessere Haltung
FerienCamp in Gössendorf
Ich plane Ende August ein 3-tägiges Feriencamp mit einer Kollegin und Löwenmut Trainerin für Kinder von 5–10 Jahren in Gössendorf und Umgebung.
Falls jemand für die letzte Ferienwoche noch eine Betreuung oder eine schöne Beschäftigung für sein Kind sucht:
Es erwartet die Kinder eine bunte Mischung aus Bewegung mit Tolly Maus, einfachen Ballspielen, Bastelspaß sowie spielerischen Übungen aus dem LÖWENMUT Training (Resilienz & Mobbingprävention).
📍 Ort: Gössendorf / Umgebung
👧🧒 Alter: 5–10 Jahre
📅 Dauer: 3 Tage Ende August
Bei Interesse hierher klicken! 😊
NEU! :
BergSoul Retreat in Lassnitzhöhe
Sebastian Reloaded – Outdoor-Auszeit für Frauen
Eine bewusste Pause in der Natur: Bei dieser 4-stündigen Outdoor-Session am Sebastian-Reloaded in Lassnitzhöhe verbinden wir Bewegung, frische Luft und Fitness-Elemente mit entspannenden Natur- und Wahrnehmungsimpulsen.
Die Runde eignet sich für alle Frauen, die sich gerne bewegen, abschalten und neue Energie tanken möchten – optional auch mit Nordic Walking. Im Mittelpunkt stehen Leichtigkeit, Körpergefühl und eine aktive Auszeit vom Alltag.
Anmeldung hier!
Kurse für Kinder/Familien
Meine Kurse:
Folgekurse für EKI Turnen sind ausgebucht!
AK Bildungszentrum Graz
Donnerstags ab 15.15
EKi-Turnen ab 3 bis 6 Jahren
Freitags ab 9 Uhr
Abenteuerturnen für Kleinkinder ab 1,5 Jahren
Abenteuerturnen für Kleinkinder ab 1,5 Jahren - 10:40 - hier sind noch freie Plätze!